Ide kattintva bele is lapozhatsz néhány fejezetébe.
Tartalomjegyzék
1. Önbizalommal, harmonikusan
1.1. Legyél Te is harmonikus mama
1.2. Apa szerepe a szoptatás sikerében
2. Szoptass tudatosan
2.1. A nő ékessége, az anyaság csodája
2.2. Az anyatej termelődése
2.3. Az éltető anyatej
2.4. A csodás anyatej tulajdonságai és összetevői
2.5. Hogyan szopik a babád?
2.6. Hatékony szoptatási gyakorlat
2.7. Szoptatási testhelyzetek
3. Mellápolási 1×1
3.1. Mellbimbó felkészítése a szoptatásra
3.2. Milyen a jó melltartó?
3.3. Milyen a jó melltartóbetét?
4. Szoptatás a szülészeten
4.1. Élmények a szülőágyon, az első együtt töltött „aranyóra”
4.2. Első közös napok a szülészeten kisbabáddal
5. Császármetszés után is szoptass sikeresen
6. Koraszülött babák szoptatása
6.1. A „koraszülött tej” és a szoptatást befolyásoló tényezők
6.2. A csodás kenguru módszer
6.3. A kis súlyú koraszülöttek táplálása
7. Szoptatásbarát pótlás
8. Ikerbabák szoptatása
9. Hazaértetek, mi lesz a szoptatással
9.1. Tejbelövellés
9.2. Édesanya, édesapa lettél
9.3. Babátok megfigyelése
9.4. Kisbabátok a legfontosabb!
10. Kezdeti szoptatási nehézségek a mamánál
10.1. Lapos, befelé fordult mellbimbó
10.2. Bimbósérülések
10.3. Bimbókrémek és kenőcsök
10.4. A mellbimbó pihentetése
10.5. Szoptatási szünet, lefejt tej szoptatásbarát itatóból
11. Módszerek melled melegítésére/hűtésére
12. Kezdeti szoptatási nehézségek a babánál
12.1. Sárga a babátok és sokat alszik
12.2. Aluszékony a kisbabátok
12.3. Bukás vagy reflux?
12.4. Hasfájós a kisbabátok!
12.5. Sokat sír a babátok
12.6. Náthás a csecsemőtök
13. Az anyatej mennyisége
13.1. Elegendő a tejed
13.2. Csökken a tejed
13.3. Sok a tejed
13.4 Csepeg a tejed
14. Az anyatej fejése
14.1. A kézi fejés
14.2. Fejés mellszívóval
15. Az anyatej szakszerű tárolása és felolvasztása
16. A szoptató anyák „réme” a mellgyulladás
17. Barátod vagy ellenséged a bimbóvédő?
18. Mérjünk vagy ne mérjünk?
19. Mit és mennyit egyél és igyál?
19.1. Fogyasztása kiemelten javasolt
19.2. Fogyasztása mérsékelten javasolt
19.3. Fogyasztása nem javasolt
19.4. Fogyókúra és a szoptatás
20. Fogamzásgátlás a szoptatás alatt
21.Gyógyszerek és védőoltások
21.1. Gyógyszert szedek, szoptathatok?
21.2. Védőoltások a baba és a mama egészségéért
Krisztina –
Minden kismamának csak ajánlani tudom, ezt a fantasztikusan megírt és összerakott kiadványt! Sokszor amikor kérdés merült fel bennem a szoptatással, fejéssel kapcsolatosan, akkor ebbe lapoztam bele, az internet böngészése helyett, ami lássuk be, ma már ritka! Kismamáknak kötelező olvasmány! Korababásoknak is ajánlom! Nincs lehetetlen!